Des amitiés se nouent lors des nouvelles séances de fitness pour femmes au West Berkshire Muslim Center

Le West Berkshire Muslim Center (WBMC) a récemment lancé des sessions CrossFit pour hommes et femmes avec l’aimable autorisation de Newbury CrossFit.

Des femmes de toutes nationalités, âges et religions se réunissent deux fois par semaine pour se mettre en forme et rencontrer de nouvelles personnes.

Le centre a déclaré que les sessions sont déjà devenues un “hit” au sein de la communauté et ont attiré un large public.

Les participants ont exprimé leur bonheur et le centre a remarqué un changement dans leur condition physique. Photo par : Centre musulman du West Berkshire

Ces séances de CrossFit, organisées les mercredis et jeudis soirs, sont ouvertes à toute la communauté mais sont conçues pour offrir un espace sûr et accueillant à la minorité ethnique musulmane.

Les séances visent également à renforcer la confiance de ceux qui ont peu ou pas d’expérience dans le monde du fitness et qui ont déjà constaté une amélioration de la condition physique des participants.

L’organisatrice Sobia Butt a déclaré: “Cela a été tellement gratifiant de voir toutes les femmes se rassembler et se soutenir mutuellement pour se mettre en forme et il y a un véritable sens de la communauté.”

WBMC a déclaré que son objectif principal est de créer un “sentiment de communauté et de cohésion” au sein d’un groupe ethnique minoritaire diversifié.

Il a également attiré l’attention sur la solitude à laquelle les nouvelles familles de réfugiés peuvent être confrontées lorsqu’elles arrivent pour la première fois dans le district.

Le centre a déclaré qu’il voulait “aider tout le monde à s’intégrer et à combattre la solitude et l’exclusion qu’ils peuvent ressentir après avoir déménagé à Newbury” ainsi que “contribuer à favoriser une meilleure communauté qui contribue positivement à un engagement plus large à travers le pays”.

Clare Dedden, instructrice de CrossFit, a déclaré : “J’ai adoré chaque seconde passée à diriger les cours féminins. Son travail acharné et sa détermination à être en meilleure forme et en meilleure santé ont été une véritable source d’inspiration.

“Ils m’ont tellement appris avec leur attitude incroyable et je me sens privilégié de pouvoir les soutenir dans leur santé et leur bien-être.

“Nous avons hâte de continuer à bâtir sur ces relations et de continuer à soutenir leur santé et leur bien-être.”

Les sessions ont non seulement créé un environnement confortable pour les femmes des minorités ethniques, mais ont également créé une nouvelle « communauté d’amis » pour les participantes.

L’une d’entre elles, Samia Yaqub, a déclaré que les séances lui avaient permis de se connecter avec un autre groupe de femmes et que c’était une occasion de soulager le stress.

Elle a déclaré: “CrossFit regorge de nombreuses activités de fitness et de force, il n’y a pas deux séances identiques et les encouragements de l’entraîneur et des femmes du groupe sont formidables.

“Tout entraînement est un soulagement du stress, mais les diverses activités de CrossFit le rendent plus intéressant et agréable, ce qui me donne envie de continuer à participer à ces exercices stimulants.”

WBMC a déclaré que les sessions étaient financées par le Get Active Fund de West Berkshire, qui est conçu pour encourager les activités post-pandémiques.

Newbury CrossFit a subventionné tous les coûts de la séance et le centre est donc en mesure de la mettre gratuitement à la disposition de la communauté.

Les participantes Ruhina et Nikhat ont déclaré que le groupe de femmes qu’elles ont rencontrées les a encouragées lors des séances à “se pousser” et à “transpirer davantage”, notant que les organisateurs et les formateurs étaient “absolument accommodants” pour créer un espace pour ceux qui veulent bouger ” librement » dans un environnement réservé aux femmes.

Représentant plus de 20 nationalités différentes, le centre accueille de nombreux autres événements et activités tels que des repas-partage, des séances de badminton et des cafés matinaux.

Une séance hebdomadaire de fitness pour hommes a également été lancée récemment, qui a également été bien accueillie par la communauté locale.

Visitez la page Facebook du West Berkshire Muslim Center pour vous impliquer.



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