Chronique de Kathleen Murphy : Leçons d’une vie de course à pied – Duluth News Tribune

DULUTH – La semaine dernière, j’ai quitté ma maison avec des vêtements de sport et une vieille paire de baskets que j’ai pêchée au fond de mon placard. Comme beaucoup d’entre nous le sentent quand le temps passe inévitablement au printemps, juste au moment où nous commencions à ne pas le craindre, j’avais une abeille dans ma hotte et je voulais de l’air frais et de l’exercice.

Mon chien était excité, même si son excitation s’est rapidement transformée en frustration au rythme lent. Quand je cours, mon chien marche devant moi. Relisez-le, ce n’était pas une faute de frappe. Son rythme de marche est à peu près le même que mon rythme de course, que j’appelle plus précisément une dandine. Nous avons un code où je frappe mon chien quand il s’arrête pour sentir quelque chose ; Je marche si lentement qu’il a encore le temps de renifler une dernière fois puis de reculer devant moi d’une ou deux grandes enjambées. J’essaie de ne pas le prendre personnellement. Mais je n’essaie pas non plus d’accélérer les choses.

J’ai couru à l’école primaire du quartier, la même école où j’étais enfant. Habitant à seulement quelques pâtés de maisons de la maison de mes parents, l’itinéraire que j’ai emprunté était à peu près le même que celui que j’avais emprunté pour aller à l’école il y a toutes ces années, une distance d’environ trois quarts de mile.

J’ai parcouru cet itinéraire tous les jours depuis l’âge de 6 ans, deux fois par jour – à moins que mes parents n’aient été généreux et n’aient proposé de faire un tour. Ce qui était rare à l’époque. Pouvez-vous imaginer un enfant de 6 ans marchant seul sur cette distance ? des œufs.

Quoi qu’il en soit, il m’a fallu environ 15 minutes pour marcher de la porte d’entrée au terrain de l’école pendant mes années d’école primaire. La semaine dernière, je l’ai couru (dandiner?) En 14. Cela ne m’a pris que plus de quatre décennies, mais j’ai réussi à gagner une minute entière de mon temps.

C’est une question de progrès, mes amis, aussi petit soit-il.

Dans mes années de pointe, j’étais un peu plus rapide, mais pas beaucoup. Maintenant, j’ai presque 50 ans et mon corps profite de chaque occasion pour me rappeler ce petit plaisir. En fait, il y a quelques années, j’ai écrit dans cette section de colonne sur une tentative de revenir à une routine de course. À l’époque, je déplorais la façon dont l’équipe de piste de l’East High School m’avait doublé de façon spectaculaire. J’ai lentement fait la moue à la maison, puis je me suis assis sur le canapé et j’ai refroidi quelques parties de mon corps, y compris mes coudes pour une raison inexplicable. Tout cela m’a rendu plus déterminé à revenir là-bas. J’étais dans la quarantaine à l’époque et je me sentais toujours arrogant. L’âge n’est qu’un chiffre, vous savez. Cet état d’esprit.

Je ne m’en tenais pas à une routine de course à l’époque; Je ne suis pas non plus convaincu que je vais m’en tenir à un cette fois. J’ai toujours été un coureur à répétition. Je ferais des choses comme passer un été entier à me préparer pour une course de 12 milles, puis arrêter complètement de courir pendant deux ans. Mais les longs écarts semblent différents maintenant, comme s’ils flirtaient avec la cohérence. L’âge n’est pas toujours qu’un nombre, j’apprends. Vieillir signifie parfois… en fait vieillir.

Et, soit dit en passant, se sentir plus vieux. Il y a quelques années, après cette première course, j’ai dû rentrer chez moi et me glacer les coudes. Cette fois, j’ai dû le faire et enduire tout mon corps de Icy Hot Balm juste pour pouvoir m’endormir cette nuit-là. Je sais que je peux développer mon endurance et éventuellement profiter d’une course sans douleur. Dans la vingtaine et la cinquantaine, cela prend du temps, ce qui signifie que je devrais être plus cohérent et engagé dans le sport. Malheureusement, j’ai toute une vie d’expérience suggérant que cela n’arrivera pas. S’attendre à autre chose serait optimiste jusqu’à la stupidité.

Je pourrais approcher du point où mon corps ne peut plus supporter de courir. Même en me dandinant, j’essaie de faire passer pour de la marche. C’est bon pour moi.

De plus, je pense que je peux toujours aller à l’école en moins de 15 minutes avec une marche rapide.

Kathleen Murphy est une rédactrice indépendante qui vit et travaille à Duluth. Vous pouvez les joindre au

kmurphywrites@gmail.com

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